저 사람은 도대체 왜 저럴까요? 성인 발달 불균형 이해하기

업무 중에도 집중이 쉽게 흐트러지고, 회의 중에는 손을 꼼지락거리거나 다리를 떱니다. 일의 순서를 세워 차근차근 처리하는 것을 어려워하고, 시작은 하는데 마무리를 못해 늘 일이 쌓여 있습니다. 약속 시간도 자주 놓칩니다. 그러다 보니 질책을 자주 받고, 자존감은 떨어지고, 우울감은 커집니다.

사람은 참 좋은데 믿고 맡기기는 어렵다는 평판, ‘게으르고 무능하다’는 오해가 쌓이고, 참다가 한 번에 폭발하면 이번에는 ‘욱하는 사람’이라는 소리까지 듣습니다.

여기까지 읽으며 떠오르는 동료가 있나요?
혹은 내 이야기처럼 들리시나요?

그렇다면 그 사람은 노력하지 않는 사람도, 성격이 나쁜 사람도 아닐 수 있습니다. 성인 ADHD를 비롯한 발달 불균형이 원인일 수 있습니다. 이런 모습이 6개월 이상 이어지고 일과 관계에 어려움이 계속된다면, 전문가의 진단을 받아 보는 것이 좋습니다.

장애라기보다 발달의 불균형

사실 이것은 ‘장애’라기보다 뇌 발달의 불균형에 가깝습니다. 어떤 감각은 남보다 더 크게, 어떤 감각은 더 작게 느끼고, 어떤 일에는 놀라운 몰입을 보이기도 합니다. 그런데 ‘장애’라는 말이 편견과 오해를 키워, 진단받거나 드러내기를 꺼리게 만들기도 합니다.

발달 불균형이 있는 사람은 스트레스에 약해 우울, 불안, 수면 문제가 함께 오기 쉽습니다. 그래서 겉으로 드러난 증상만 다루다 보면 정작 뿌리는 놓치게 됩니다. 지능과도 별개라서, 학교 성적이 좋았고 전문 분야에서 일하는 분들 가운데에도 자신이 그런 줄 모르고 어른이 된 경우가 많습니다.

반가운 소식

어른의 발달 불균형도 전문적인 치료와 코칭으로 충분히 나아질 수 있습니다. 부족한 부분은 도움을 받아 채우고, 약한 능력은 훈련으로 키워 갈 수 있습니다. 무엇보다 따뜻한 가족과 주변의 지지가 가장 큰 힘이 됩니다.

주변에 이런 어려움을 겪는 사람이 있다면 괜찮다는 말과 함께, 진단과 도움을 받을 수 있도록 안내해 주세요.

‘게으르고 문제 많은 사람과 사는 힘든 세상’에서
‘나와 다른 특별함을 가진 사람들이 사는 세상’으로.
서로를 넓게 이해할수록 나도 더 넓게 이해받습니다.